3 prednosti kivija
Kivi je jedna od najzdravijih namirnica u svijetu, a ujedno je jedan od najboljih izvora vitamina C. U sastavu kivija pronalazimo vitamin K, koji pomaže u apsorpciji vitamina D. Ovo egzotično voće je odličan izvor folne kiseline, kalija, vitamina E, beta karotena, vlakana, magnezija, bakra i fosfora. Ublažava simptome bolesti respiratornog sistema Ovo More...
Cvekla jača imunitet
Nutricionisti cveklu posebno preporučuju u dijetalnoj ishrani, za čišćenje organizama od toksina i jačanje imuniteta. Bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, cvekla je pravi “eliksir zdravlja”. More...
Čokoladna torta bez brašna
Sastojci: – 250 grama čokolade za kuhanje – 150g putera – 150g šećera – 4 jajeta – pola kašičice ekstrakta vanile – 100g mljevenih badema. Priprema Zagrijati rernu na 180 More...
10 zanimljivih činjenica o kafi koje sigurno niste znali
Kafa je napitak uz koji većina ljudi započinje dan i vjerovatno je najpopularniji napitak na svijetu. Donosimo vam 10 zanimljivih činjenica o kafi koje sigurno niste znali. 1. Poznati francuski književnik More...
Savjeti nutricionistice: Šta jesti za vrijeme iftara, a šta na sehuru
U toku je ramazan, sveti mjesec posta u kojem se muslimani širom svijeta odriču hrane i vode u toku dana. Foto: Ilustracija Sehur, “noćni” obrok, priprema je za dan koji slijedi, dok je iftar More...
Idealne za ljetne vrućine: 10 namirnica za hidrataciju organizma
Evo koje su vrste voća i povrća idealne za ljetne vrućine. U vrelim ljetnim danima potrebno je piti što više vode i misliti na hidrataciju tijela i organizma. Organizam možete opskrbiti vodom i uz pomoć More...
Bh. pčelari zadovoljni: Rekordni prinosi meda
Bosanskohercegovački pčelari zadovoljno trljaju ruke. Nakon katastrofalne prošle godine, u kojoj pčele nisu mogle sakupiti dovoljne zalihe hrane ni za svoje potrebe, ova godina mogla biti biti rekordna po prinosima More...
Kako djeluje čaša hladne vode nakon jela?
Kada se dobro najedete, pogotovo ukoliko ste jeli nešto slano, najbolje ide čaša hladne vode. Ali popijete li hladno piće nakon obroka bilo to voda ili nešto drugo, očvrsnuće masne materije koje ste trenutak More...
Znao je beg šta valja
Bosanska kuhinja je čudo i ko god je probao nešto od jela sa ovih podneblja, bio je zatečen jednostavnošću i neponovljivošću ukusa. Piše: Adis Hasaković Bosanski kuhari skuhali su u Sarajevu najveću More...
Indijski začini: Osim što su ukusni liječe mnoge bolesti
Indijci svakodnevno pripremaju toplo mlijeko sa šafranom ili kurkumom i pastu od različitih začina za ublažavanje bolova. Ukoliko indijske začine uključite u ishranu oni će ojačati tijelo i očistiti ga More...